วิ่งแบกหอบแดกแรกแว่น
เกี่ยวกับงาน
สวัสดีเหล่านักรบผู้กล้าหาญทุกนาย
สถานการณ์
เนื่องจากขอกันมาเยอะอยากวิ่งใช่ไหม
เดียวทางเราจัดให้!
ถ่ายคลิปวิดีโอ Long take ไม่ต้องตัด
โพสต์ลง Facebook แท็กเพจ Gatorz Thailand และติด Hastag
กดไลก์กดแชร์โพสต์นี้และเปิดเป็นสาธารณะ
หากใครกลัวแอดไม่เห็นสามารถแจ้งในโพสต์ได้
รางวัลจะมากน้อยขึ้นอยู่กับจำนวนผู้ร่วมกิจกรรม
ผู้ชนะสามารถเลือกรุ่นไหนก็ได้ส่วนรางวัลอื่น ๆ
แอดมินสุ่มให้
ภารกิจ
วิ่งแบก หอบแดก แลกแว่น
การปฏิบัติ
วิ่งพร้อมเป้สนาม ระยะทาง 200 เมตร (1/5 กิโล)
ทุกๆ 100 เมตร หยุดและทำท่า
Burpee จำนวน 10 ครั้ง (พุ่งหลังแล้วกระโดดขึ้น นับ1)
น้ำหนักบรรทุกไม่น้อยกว่า 18 kg.
*แบกโหลดเยอะคะแนนเยอะตาม*
ใช้ตัวจับเวลา Timer หรือ นาฬิกา
(ห้ามโกง ใช้ระบบเกียรติศักดิ์)
(ทำครบแล้วแสดงเวลาด้วย)
วิธีคิดคะแนน
น้ำหนัก x ระยะทาง / เวลา = คะแนนรวม
เช่น นำหนัก. 20 Kg x ระยะทาง200m / 86 วินาที = 46.5 คะแนน
ใครคะแนนดีสุดเลือกรุ่นที่ต้องการได้เลย
กิจกรรมเริ่มวันนี้ และสิ้นสุด ก่อนสิ้นแสงทางทหารวันที่ 09-07-69
ประกาศผลวันที่ 11-07-69
ระยะทาง
200M++
ผู้จัดงาน
G
Gatorz thailand
จัดงานแล้ว 1 งาน
Gallery
รีวิวจากนักวิ่ง
0 รีวิวยังไม่มีใครรีวิวงานนี้
เป็นคนแรกที่แชร์ประสบการณ์!
เข้าสู่ระบบเพื่อรีวิว
ยังไม่มีบัญชี? สมัครสมาชิก
